Back to All Events

Mindful Yoga Jule-edition: Mindfulness & Loving-kindness

e3a91d_0c73244e8ca24d3b82c943d8f490ce46_mv2.jpg
girl-doing-yoga-exercises-in-cozy-yoga-class-mudra-hand_vd6rs5dfx__F0012.jpg

Mindful Yoga


Jule-edition

Kom til en nærende 2 timers yogafordybelse og yogaoplevelse.

Instruktør Line Fricke vil til denne praksis bringe kærligheden i fokus på en mindful måde. Du vil opleve blide yogastillinger, restorative yin stillinger, hjerte-meditation, chanting (sang) og selv-reflektion.

Indhold:

Dette er en blid fysisk yogapraksis med fokus på det restorative, meditative og spirituelle. Vi slutter af med Metta meditation (loving-kindness meditation) og en lang afspænding.

Intentionen er at du forlader praksissen med lethed, velvære og en forbindelse til dit hjertes ubetingede medfølelse og kærlighed.


Praktisk Info

Dato: Torsdag 19. december

Tidspunkt: 9.30 - 11.15

Niveau: Alle

Underviser: Line Fricke

Antal deltagere: mindst 5 maks 12

Pris: 150 kr

Medbring: Behageligt tøj, evt. varme strømper + ekstra trøje

Tilmelding

Navn *
Navn