Yoga workshops, fordybelse og events

med yogainstruktør, formidler & guide Line Fricke
Hos Studio Ribes lokaler (maks 12 personer) eller på din lokation.

Se oplæg herunder og skriv for spørgsmål, booking eller samarbejde:

 

Det indiske Chakra system

  • Workshop med materiale, oplæg og yogapraksis (i alt 3-5 timer)

  • Chakra Tuning yogapraksis (i alt 2-3 timer)

Yin Yang & de 5 Elementer fra det kinesiske system

  • 1 element workshop med materiale, oplæg og yogapraksis (i alt 3-5 timer)

  • 5 element workshop med materiale, oplæg og yogapraksis (i alt 5-7 timer)

  • Yin Yang Yogapraksis med fokus på 1-2 elementer (i alt 2-3 timer)

Mindfulness, meditation & Zen

  • Workshop med oplæg, selvreflektion, gruppearbejde og yogapraksis (i alt 3-5 timer)

  • Mindful Yoga Praksis (1.5 - 3 timer)

Yogini Yoga med Feminint Flow

  • Workshop med gruppedeling, feminint flow, restorativ yin yogapraksis og te-ceremoni (i alt 3-5 timer)

  • Yogini Yogapraksis med feminint flow (1.5 - 3 timer)

Yoga for klasser eller arbejdspladser

  • Som engangs-oplevelse eller som forløb og praksis (1-3 timer)

    Yoga er kendt for den meget positive og gavnlige effekt på krop & sind. Det er en ideel praksis for skoleklasser og arbejdspladser med meget stille-siddende hverdage. Fysisk kan yoga give en bedre holdning, skabe mere flexibilitet og få kroppen tilbage i dens naturlige balance, hvor smerter og ubehag i fx. lænd, skuldre og nakke minimeres.

    Mentalt kan yoga give mere ro i sindet, bedre koncentration og større overblik.

    Yoga kan også være en sjov måde at udforske kroppen og sindet på en ny måde, hvor bevidsthed er i fokus og hvor det man erfarer på yoga måtten kan "tages med ud i virkeligheden".

    Bemærk at det kræves at alle deltagende elever og/eller ansatte selv har indvilliget i at deltage.

IMG_1284.JPG
IMG_1285.JPG
68247344_2475938652449780_7997150558790090752_o.jpg