Back to All Events

Morgen Flow & Fokus


  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)
DSC_0207 (1).jpg

 Indhold:

Start dagen med et skønt flow, hvor vi kommer hele kroppen igennem inden vi i meditativ tilstand vil sætte vores intention for dagen.

I Flow yoga flyder vi fra stilling til stilling, guidet af åndedrættet. Dette skaber en meditation i bevægelse og øger fokus, nærvær og ro.

Vi afslutter hver time med en afspænding (Shavasana) for krop, sind & sjæl, hvor instruktøren tilbyder "hands on" justeringer for den ultimative restituering. 

Niveau:

Let øvede / kendskab til yogastillinger. For dig der har mod på at udfordre dig selv fysisk. Vi praktiserer i vores eget tempo, dvs. øvelserne kan justeres, hvis du har skavanker eller gøres mere udfordrende, til dem der har mod på det. Hvis du er meget udfordret fysisk eller ønsker en blid hensyntagende praksis, anbefaler vi, at du deltager på Mindful Yoga hold eller Yin Yoga.


Praktisk Info

Periode: Torsdage fra 19. september - 7. november

Tidspunkt: Torsdage 8.00 - 9.00

Niveau: Alle er velkomne -
forvent et aktivt inspirerende flow

Underviser: Line Fricke

Antal deltagere: mindst 5 maks 12

Pris: 600 kroner*

*Prisen er inkl.:

- Alt udstyr
- Vand og te i vores hyggelige reception

Hvis du ønsker at deltage i Mindful Yoga efterfølgende, kan du deltage med 25% rabat - enten på hele forløbet eller drop ind ved plads.


Tilmelding

Brug formularen eller skriv til studioribe@gmail.com / 51 93 25 55

 
Navn *
Navn
sun-salutation-surya-namaskar-814x400.jpg
Earlier Event: September 18
Klassisk Yoga/Flow Onsdage med Claudia Masi