Back to All Events

Yoga Sommerskole Dag 1: Klassisk Yoga for Alle (også begyndere)

21.png

DAG 1 - KLASSISK YOGA FOR ALLE

1. juli

kl 8.30 - 15.30

Fordyb dig i yoga praksis og i de mange aspekter af yogaen - deltag i Studio Ribes Yoga Sommerskole:

  • Dags-retræter i Ribe uden overnatning

  • Med mulighed for at møde andre søde Yogier, fordybe dig i din egen praksis og begynde på en dybere selv-refleksion

  • Deltag 1-3 dage alt efter hvad din sommerkalender tillader

  • Indhold alle 3 dage: 4+ timers fysisk yoga praksis, yoga filosofi, selv-refleksion, chanting, pranayama, meditation & samvær!

  • Yogi filosofien bygger på Klassisk indisk yoga filosofi, dog vil vi på Yin Yoga dagen berøre mere Yin Yoga teori


PRIS

Pris for 3 dage: 1250 kr
Pris for 1 dag: 500 kr
Halv dag (morgen eller eftermiddag) 300 kr*
*kan købes i slut juni ved ledighed
Prisen er inkl. dagbog, frisk morgen-shot/smoothie, vand, hjemmelavet is- eller chai te, frugt & snacks.

Frokost medbringes selv eller kan købes i nærheden.

Tilmeldingsfrist til 3 dage eller 1 fuld dag: 17. juni

Herefter kan halve dage bookes.


Yoga Sommerskole Dag 1:
Klassisk Yoga for Alle (også begyndere) 1. juli

Vejledende program:

8.30 - 9.30 Intro, præsentationsrunde & yoga filosofi i praksis

9.30 - 11.30 YOGA PRAKSIS: Klassisk yoga for alle (hatha yoga) inkl. chanting, afspænding og meditation

11.30 - 12.15

12.15 - 13.00 Gåtur delvist i stilhed, refleksionsopgave

13.00 - 13.15 Hjemmelavet Chai/Is te & sødt

13.15 - 13.30 Gruppedeling, spm og opsamling

13.30 - 15.30 YOGA PRAKSI: Restorativ Yoga & Yoga Nidra (Yoga Søvn)