Back to All Events

Pt. Fuldt Booket. Nytårs Yoga hos Studio Ribe - Yin Yoga

Fordybelse i yogaens terapeutiske metoder til at nå dybere i kroppens & sindets lag - og mærke os selv mere.

Taknemlighed for året der gik & for nuet vil være i fokus og vi slutter af med at sætte en sankalpha - en hjerte-intention - for det nye år inden vores yoga nidra/guidede yoga søvn med lyd-healing.

Forvent både filosofi, teori & praksis med størst fokus på “at praktisere og mærke mere end vi tænker” .

Vores fokus for formiddagen:

  • Yin Yoga teori - de kinesiske yogiers kort over energi-kroppen

  • Yin Yoga, hvor vi igennem stræk der holdes længere tid, når dybere i kroppens & sindets lag

  • Restorativ Yoga stillinger for åbning af hjertet & hjertemeditation

  • Yoga Nidra (Guidet yoga søvn med syngeskåle & krystal vindspil for elementerne)

  • Snacks & samvær


Praktisk info

Dato & tid: 
Søndag 30.12 kl 9.30 - 13.00

Deltagelse:
300 kroner*
500 kroner for deltagelse i begge events (29.12 og 30.12)
Prisen er inkl
. te, nytårs-snacks & lån af udstyr

Pladser: min 6, maks 10 pladser

Adresse: Sønderportsgade 21 B, 6760 Ribe

Underviser: Line Fricke

Hvem kan deltage:
Alle kan være med også dig der er ny til yoga og nysgerrig på at vide & mærke mere. Det kræver kun åbenhed overfor at prøve noget nyt og udfordre sig selv fysisk og mentalt. Hvis du har fysiske skavanker så tag en snak med Line og husk altid at passe på dig selv.