Back to All Events

Nytårs Yoga hos Studio Ribe - Yang Yoga

Fordybelse i yogaens nærende metoder til at stilne sindet og mærke vores sande selv mere.

Taknemlighed for året der gik & for nuet vil være i fokus og vi slutter af med intentions-meditation.

Forvent både filosofi, teori & praksis med størst fokus på “at praktisere og mærke mere end vi tænker” .

Vores fokus for Yang formiddagen:

  • Introduktion til Chakraerne/kroppens energicentre - de indiske Yogiers kort over energi kroppen

  • Taknemligheds-meditation med kontakt til hjerte-chakraet (Anahata Chakra)

  • Udfordrende, opløftende, energi-givende Flow Yoga (aktiv, dynamisk, “yang” yoga inspireret af Vinyasa metoden)

  • Intentions-meditation med kontakt til det 3. øje Chakra (Ajna Chakra) 

  • Yoga Nidra (Lang Guidet yoga søvn med lyd healing fra syngeskåle og vindspil)

  • Snacks, frugt & samvær 


Praktisk info

Dato & tid: 
Lørdag 29.12 kl 9.30 - 13.00

Deltagelse:
*300 kroner
*500 kr for deltagelse i begge Nytårs-events

Prisen er inkl. te, nytårs-snacks & lån af udstyr

Pladser: min 6, maks 10 pladser

Adresse: Sønderportsgade 21 B, 6760 Ribe

Underviser: Line Fricke

Hvem kan deltage:
Alle kan være med også dig der er ny til yoga og nysgerrig på at vide & mærke mere. Det kræver kun åbenhed overfor at prøve noget nyt og udfordre sig selv fysisk og mentalt. Hvis du har fysiske skavanker så tag en snak med Line og husk altid at passe på dig selv.