Back to All Events

Restorativ Marts: Yoga med levende klaverspil

  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)

Studio Ribe inviterer igen til Restituerende Yoga & levende klaverspil.

En oplevelse for krop, sind & sjæl.

Alle kan være med.

yoga piano.jpg

Fredag 8.3

Kl 16.00 - 18.00

Program

  • Ankomst med vejrtræknings-øvelser, mindfulness og klaverspil

  • Restorativ Yoga Praksis med levende klaverspil

Restorativ Yoga er en praksis i at komme ned i gear, afslappe sindet og afspænde kroppen. Igennem nærende restorative stillinger (støttet af masser udstyr) og bevidsthed om vejrtrækningen, vil vores fokus være at genskabe balancen i krop og sind. Vi vil benytte meditations/koncentrations-teknikker for at kultivere vores evne til at være i nuet så vi er fuldt tilstede i vores krop.

 Forvent en meditativ, healende & nærende praksis, hvor alle kan være med.

  • Yoga Nidra

Eventen byder på en afsluttende Yoga Nidra (Yoga Søvn), hvor vi igennem guidet afspænding og klaverspil vil finde dyb bevidst hvile. Det siges, at 30 min Yoga Nidra kan give samme effekt som 4 timers dyb søvn.

Klaverets toner inspirerer, opløfter og healer hele vejen igennem - du vil mærke de terapeutiske vibrationer af levende musik som påvirker på et fysisk, et mentalt og et sjæleligt plan.

Vi slutter af med hygge & te i receptionen

DSC_8521.jpg

Praktisk info

Dato & tid: 
Fredag 8.3 kl 16 - 18

Deltagelse: 200 kroner
inkl. te, snacks & lån af udstyr  

Pladser: min 6, maks 10 pladser

Adresse: Sønderportsgade 21 B, 6760 Ribe

Underviser: Line Fricke

Klaver: Karsten Hesse

studioribe@gmail.com / 51 93 25 55

Nb: din plads er først sikret efter bekræftelse og derefter modtaget betaling.


Later Event: March 9
Flow Yoga med Musik