Back to All Events

Restorativ Yin Yoga & Yoga Nidra med Live Klaverspil - en fredag eftermiddag med fokus på dig

  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)

Studio Ribe inviterer igen til Yin Yoga & klaverspil. En oplevelse for krop, sind & sjæl.

Alle kan være med.

Denne måneds event byder på en afsluttende Yoga Nidra (Yoga Søvn), hvor vi igennem guidet afspænding vil finde dyb bevidst hvile. Det siges, at 30 min Yoga Nidra kan give samme effekt som 4 timers dyb søvn. Vi vil forinden igennem meditation have fundet frem til vores individuelle Sankalpha (hjerte-intention), et ønske for os selv, som vi igennem vores Yoga Nidra planter dyber i vores bevidsthed. 

Yin yogaen byder på blide & dybe stræk, der holdes i op til 5 minutter, hvorved vi løsner op for kroppens netværk af bindevæv og skaber øget mobilitet i kroppen. Igennem fysisk forløsning, skaber vi grundlaget for, at vi mentalt også kan "give slip". Lade os selv restituere & heale i trygge omgivelser.

Klaverets toner hjælper processen og skaber nye positive følelser til krop & sind.

restorative autumn.jpg
download.jpeg

Restorativ Yin Yoga, Yoga Nidra & Live Klaverspil - en unik kombination. 

Alle kan være med, vi tager yogaen i vores eget tempo.


Deltagelse: 200 kroner inkl. te & lån af udstyr -  maks 10 pladser med fokus til den enkelte. 

studioribe@gmail.com / 51 93 25 55

Nb: din plads er først sikret efter betaling.