Søndags Terapi i Maj - Restorativ Yoga og Live Klavermusik
May
21
3:00pm 3:00pm

Søndags Terapi i Maj - Restorativ Yoga og Live Klavermusik

Til denne søndags terapi arbejder vi med blid yoga for at løsne op i spændinger. Vi bevæger os herefter ind i restorative yoga stillinger hvor kroppen får lov til at komme ind i en unik form for hvile. Netop denne tilstand virker terapeutisk og hjælper kroppen til at heale sig selv og restituere. Restorativ yoga hjælper os til at skabe balance i vores nervesystem og til at krop og sind bliver forenet hvilket kan hjælpe os af med symptomer som stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det booster også immunforsvaret og genoplader vores batterier fysisk som mentalt...

Session 1: 15.00 - 16.30 eller Session 2: 17.00 - 18.30

View Event →