Back to All Events

Yoga fordybelse med Tema 2019 - Workshops & Yoga terapi


Skærmbillede 2018-12-04 kl. 15.54.17.png
download.jpeg

Udvalgte torsdage i 2019 kan du deltage i spændende yoga timer, hvor vi fordyber os i et emne både teoretisk, filosofisk & praktisk.

Denne sæson har vi valgt følgende 3 temaer:


  • Yin Yang yoga workshop med teori om de 5 elementer fra Traditionel Kinesisk Medicin

  • Underviser Line Fricke

  • Prisen er inkl. udlevering af materiale, lån af udstyr, te & snacks


  • Chakra Workshop med Chakra balancerende Yoga & Meditation

    • Underviser Line Fricke

    • Prisen er inkl. udlevering af materiale, udstyr, te & snacks


  • Aroma-terapi med touch af rene æteriske olier & Restituerende Yoga

    • Underviser Line Fricke og healer Shela Fozzi

    • Prisen er inkl. påføring af rene æteriske olier/aroma touch, lån af udstyr, smagsprøver, te & snacks

Pris

250 kroner / per gang
650 kroner / 3 gange
1800 kroner / alle 9 gange


Program for Yoga Fordybelse med Tema 2019*

Uge 1, torsdag den 3. januar: Yin Yang Yoga workshop for Vandets element (Vinter)

Uge 3, torsdag den 17. januar: Chakra workshop m. Chakra-balancerende Yoga & Meditation

Uge 7, torsdag den 14. februar: Aroma terapi touch & Restorativ Yoga

Uge 13, torsdag den 28. marts: Yin Yang Yoga workshop for Træets element (Forår)

Uge 15, torsdag den 11. april: Chakra workshop m. Chakra-balancerende Yoga & Meditation

Uge 17 torsdag den 25. april: Aroma terapi touch & Restorativ Yoga

Uge 19 torsdag den 9. maj: Chakra workshop m. Chakra-balancerende Yoga & Meditation

Uge 23 torsdag den 6. juni: Aroma terapi touch & Restorativ Yoga

Uge 25, torsdag den 20. juni: Yin Yang Yoga workshop for Ildens element (Sommer)


Læs mere om de 3 temaer herunder.

Tilmelding

Navn *
Navn
Prisen er 250 kr per gang, 650 kr/3 gange eller 1800 kr for alle 9 gange

Yin Yang Yoga med workshop om elementerne

Kom til holistisk workshop hos Studio Ribe, hvor vores fokus vil være, hvordan vi kan klargøre os selv fysisk, mentalt og spirituelt til at være den bedste version af os selv i denne pågældende sæson. Ifølge Traditionel Kinesisk Medicin, er alt i kroppen forbundet og der findes ikke på noget tidspunkt et “perfekt helbred” - alt er i konstant bevægelse og forandring. Et godt helbred handler om en kontinuerlig balance og justering af vores livsstil i takt med årstiden.

Til Yin Yang Yoga workshop, vil du blive introduceret til Teorien om de 5 elementer fra Traditionel Kinesisk Medicin (der udspringer fra teorien om Yin & Yang) og vi stiller ind på det element, der associeres med pågældende sæson (Vand, Træ & Ild).

Forvent:

  • Mini workshop m. fortælling, hvor der udleveres enkelte noter og mulighed for at tage yderligere notater

  • Fysisk aktiv praksis af Yin & Yang yoga (1.5 time) med fokus på, at stimulere de organer som er de vigtige og aktive organer i den pågældende sæson. Du vil blive guidet igennem, hvad, hvordan & hvorfor inden yoga sekvensen slutter af med en dejlig afspænding og meditation

  • Vi vil dele erfaringer & tips over snacks, der passer til en pågældende sæsons “smag” (salt, surt, bittert).

521.jpg

Chakra balancerende Yoga & Meditation

Denne workshop er for dig, der ønsker at skabe mere balance på et fysisk, mentalt og energimæssigt plan. Energicentrene, de 7 Chakraer, kan ifølge de indiske Yogier, hjælpe os til at forstå, balancere og heale os selv. Ved at overkomme blokeringer kan vi fremme energistrømningen i vores system. 

Du vil blive taget på en rejse igennem Chakraernes univers og guidet igennem rygsøjlen - med start fra spidsen af halebenet, vores rod, til toppen af hovedet, vores krone. Igennem intellektuel, fysisk og spirituel forståelse skaber vi større og mere holistisk forbindelse til os selv og dermed til verden omkring os. 

Forvent:

  • Mini workshop m. fortælling, hvor der udleveres enkelte noter og mulighed for at tage yderligere notater

  • Chakra meditation til at åbne og stimulere flowet af energi i hvert Chakra

  • Fysisk aktiv Yoga praksis til at balancere hvert af de 7 Chakraer

  • Chakra meditation på selv-valgt Chakra efterfulgt af healende afspænding

  • Samtale & spm i receptionen inkl. snacks & te

Yoga2017 a 1) 1) 1) (95).JPG

Aroma-terapi med touch af rene æteriske olier & Restituerende Yoga

En udvidet praksis af restituerende yoga og forkælende aroma-touch. Igennem blide yoga stillinger og æteriske olier, vil Line Fricke og Shela Fozzi tage din individuelle oplevelse dybere. Igennem de restorative stillinger, der holdes i op til 10-15 minutter, vil de rene olier blive påført og oliens kvalitet og potentiale vil blive introduceret. Vi slutter af med guidet Yoga Nidra (Yoga Søvn).

Forvent

  • Blid og dybt restituerende yoga praksis som alle kan være med til

  • At opleve 4-6 forskellige olier - alle 100 % rene naturlige æteriske olier, med healende effekt på både krop og sind - nogle vil blive påført med aroma touch metodens blide berøringer

  • Dyb stress-fri hvile, der efterlader dig med fornyet energi & balance på flere planer

  • Afsluttende frugt og chokolade, hvor healeren Shela vil fortælle om olierne og give jer mulighed for at smage dem i vand

Skærmbillede 2018-12-04 kl. 10.27.15.png

*Vi tager forbehold for evt. ændringer i programmet