Back to All Events

Drop-ind hold med tilmelding: Restorativ Yoga & Yoga Nidra


DSC_0213 (1).jpg

Restorativ Yoga & Yoga Nidra

Trænger du til at restituere, styrke & konservere dine energier? Så kom til en nærende & healende praksis, der afsluttes med Yoga Søvn. 

Vi vil lave få restituerende yogastillinger som holdes i længere tid, hvor vi støttes af udstyr. Vores praksis får os helt ned i gear og vi afslutter med Yoga Nidra (Yoga Søvn), hvor vi igennem guidet afspænding vil finde dyb bevidst hvile. Det siges, at 30 min Yoga Nidra kan give samme effekt som 4 timers dyb søvn. 

Healende, nærende og restituerende praksis for alle, der trænger til en pause fra hverdagens høje tempo.

Tilmelding anbefales.

Datoer:

Onsdag 2.5
Onsdag 16.5

Tidspunkt: 18.30 - 19.45

Pris: 100 kr/per gang inkl. lån af udstyr

Instruktør: Line Fricke

Spm & tilmelding:

studioribe@gmail.com / 51 93 25 55