Back to All Events

Yoga i Rødding: Mindful Yoga hos Klinik for Fysioterapi


Mindful Yoga praksis

NB: Dette hold guides skiftevis af 2 instruktører: Louise Beck og Line Fricke
(Dog vil Louise Beck undervise næsten alle gange i november da Line er i Indien)

Yogapraksisstudioribe.jpg

12 uger med Mindful Yoga
m. instruktører Line Fricke og Louise Beck

- en praksis i at finde mere balance i både kroppen & sindet

Mindful Yoga er en blid yogaform baseret på traditionel Hatha yoga, hvor alle kan være med. Igennem praksis af mindful yoga kan vi reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og skabe mere balance i krop & sind. 

Undervejs i forløbet vil du blive præsenteret for de forskellige dele af yogaens elementer og vi arbejder både med blide fysiske øvelser, restorative øvelser, meditationer og vejrtrækning. 

Vi afslutter hver time med en lækker afspænding for krop, sind & sjæl og intentionen er, at du går fra din praksis med en følelse af lethed og velvære.

Holdes guides skiftevis af Line Fricke og Louise Beck.


Praktisk Info

Lokation: Klinik for Fysioterapi, Søndergyden 15, Rødding

Periode: Onsdage fra 4. september - 27. november

Tidspunkt: Hver onsdag 16.00 - 17.15

Niveau: Alle

Undervisere: Line Fricke & Louise Beck

Antal deltagere: mindst 5 maks. 14

Pris: 1200 kan betales af 2 rater

*med henvisning til fysioterapi er prisen 700

Tilmelding:
Ring til klinik for fysioterapi og book din plads:
74 84 25 26


Earlier Event: September 3
Flow Yoga (Yin & Yang) - tirsdage