Back to All Events

1 plads tilbage på dette forløb - Klassisk Yoga onsdag (fysisk udfordrende yogapraksis for alle)


  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)

Indhold:

Fortsæt eller begynd din yogapraksis og "din rejse til selvet". På dette hold fordyber vi os i en praksis inspireret af traditionel Hatha Yoga: en praksis bestående af vejrtræknings-øvelser, klassiske yoga-stillinger, små flows som sol-hilsnen, afspænding og meditationsøvelser.
Du vil bestemt blive både stærkere, smidigere og udvide din udholdenhed.

Niveau:

Her er plads til alle, der har mod på at udfordre sig selv fysisk. Vi praktiserer i vores eget tempo, dvs. øvelserne kan justeres, hvis du har skavanker eller gøres mere udfordrende, til dem der har mod på det. Hvis du er meget udfordret fysisk eller ønsker en blid hensyntagende praksis, anbefaler vi, at du deltager på Mindful Yoga hold eller Yin Yoga.

Klassisk Yoga:

Igennem klassisk Yoga vil vi søge til grænsen af vores komfortzone - og formentligt også forlade den engang i mellem. Netop her, er det interessant at observere os selv og erfare hvordan vi kan bruge vejrtrækningen til at regulere og berolige.

Fokus på alle hold hos Studio Ribe er at reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og styrke samt skabe mere balance i både krop & sind. 

Hos Studio Ribe tilbyder vi små hold og en hyggelig intim Yoga atmosfære.


Praktisk Info

Dag: Onsdage

Tidspunkt: 8.30 - 9.45
(kl 10.00 - 10.30 kan du deltage i meditation)

Periode: onsdag 24. april - onsdag 26. juni
(aflyst den 5. juni grundet kursus)

Deltagere: Mindst 5 maks 12 

Pris: 800*

*Prisen er inkl.:

- Alt udstyr
- Vand og te i vores hyggelige reception
- Deltagelse i meditation


Tilmelding

Navn *
Navn

Spm: kontakt Line

studioribe@gmail.com / 51 93 25 55