Back to All Events

Yin Yang Yoga - let øvede tirsdage


  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)
DSC_0390.jpg

Yin Yang Yoga

Tirsdage


 Yin Yang Yoga er en en kombination af flow yoga & dybere stræk, hvor stillingerne og temaerne er inspireret af traditionel kinesisk medicin og de 5 elementer

Dette hold er et fysisk aktivt hold, hvor du kan forvente, at få lidt sved på panden. Du vil bestemt blive både stærkere & smidigere både fysisk og mentalt.

Yogaen er baseret på traditionel Hatha Yoga praksis, hvor meditationsteknikker & pranayama vejrtræknings-øvelser er en integreret del.

Timen byder på aktiv og dynamisk flow yoga med fokus på styrke & smidighed (Yang) efterfulgt af dybere stræk og længereholdte stillinger (Yin). 
En kombination, der vil efterlade dig med ro & styrke i både krop & sind. 

Vi afslutter hver time med en lækker afspænding (Shavasana) for krop, sind & sjæl, hvor instruktøren tilbyder "hands on" justeringer for den ultimative restituering. 

Fokus på alle hold hos Studio Ribe er at reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og styrke samt skabe mere balance i både krop & sind. Hos Studio Ribe tilbyder vi små hold og en hyggelig intim Yoga atmosfære.


Praktisk Info

Periode: Mandage fra 7. januar - 8. april

Tidspunkt: Hver mandag 18.20 - 19.50

Niveau: Let øvede
Alle er velkomne - forvent aktiv yoga, højt tempo og dybere stræk

Underviser: Line Fricke

Antal deltagere: mindst 5 maks 10

Pris: 1300 kroner

*Prisen er inkl.:

- Alt udstyr
- Vand og te i vores hyggelige reception
- Efter uge 7, kan du bytte op til 2 gange til et drop ind hold, hvis du har misset din ugentlige time. Gælder kun i forløbs-perioden.


Tilmelding

Brug formularen eller skriv til studioribe@gmail.com / 51 93 25 55

 
Navn *
Navn
sun-salutation-surya-namaskar-814x400.jpg
Earlier Event: January 7
Yin Yang Yoga - let øvede Mandage