Back to All Events

1 plads tilbage - Flow Yoga Mandage


  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)
DSC_0204.jpg

Flow Yoga  

Mandage


 En kombination af flow yoga, dybere stræk & restorativ yoga. Også kendt som Yin Yang Yoga.

Dette hold er både for øvede og begyndere - forvent dog et højt fysisk tempo i løbet af timen.

Aktiv og dynamisk flow yoga med fokus på styrke & smidighed (Yang) efterfulgt af dybere stræk og restituerende stillinger (Yin). En kombination, der vil efterlade dig med ro & styrke i krop & sind. 

Hver time vil byde på et kreativt flow bygget op omkring Surya Namaskara A og B (solshilsnerne) og tempoet højnes igennem timen. Herefter bevæger vi os ind i mere statiske stillinger og restituering inspireret af Yin Yogaen. Vi afslutter hver time med en lækker afspænding (Shavasana) for krop, sind & sjæl, hvor instruktøren tilbyder "hands on" justeringer for den ultimative restituering. 

Fokus på alle hold hos Studio Ribe er at reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og skabe mere balance i krop & sind. Hos Studio Ribe tilbyder vi små hold med fokus på den enkelte.


Praktisk Info

Periode: Mandage fra 23. april - 4. juni (7 gange)

Tidspunkt: Hver mandag 17.20 - 19.00

Niveau: Alle - begyndere velkomne - forvent aktiv yoga, højt tempo og dybere stræk

Underviser: Line Fricke

Antal deltagere: mindst 5 maks 10

Pris: 700 kr* Prisen er inkl.:

* Prisen er inkl. alt udstyr, Yogi te i vores hyggelige reception og hvis du bliver forhindret kan du op til 2 gange bytte din time til en drop-ind yoga time og/eller meditation


Tilmelding

Kontakt Line for spm eller tilmelding via knappen herunder eller studioribe@gmail.com / 51932555

namaste.jpg