Back to All Events

Holdet er pt. fyldt - Flow Yoga Øvede Tirsdage


  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)
DSC_0174 (1).jpg

Flow Yoga

Øvede


Varmende sekvens af yogastillinger med fokus på styrke, smidighed, balance og fokus.

For dig der har lidt kendskab til Flow Yoga. 

Forvent en dynamisk og aktiv yoga stil (også kendt som Vinyasa), hvor vi kæder stillinger sammen og bevæger os i takt med vores vejrtrækning. Igennem FLOW YOGA skaber du styrke, fleksibilitet og mere ro.

Efterfølgende vores flow vil vi dette forår, have tid til nogle længereholdte stræk, hvor vi når dybere i kroppens lag. Der vil også blive tid til 1-2 restituerende yoga stillinger inden vi afslutter hver time med en lækker afspænding (Shavasana) for krop, sind & sjæl som har healende og restituerende effekt. Teknikker af Meditation & Pranayama vejrtrækningsøvelser vil også blive benyttet undervejs. 

Fokus på alle hold hos Studio Ribe er at reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og skabe mere balance i krop & sind. Hos Studio Ribe tilbyder vi små hold med fokus på den enkelte.

sun-salutation-surya-namaskar.jpg

Praktisk Info

Periode: Tirsdage fra 17. april - 5. juni (8 gange)

Tidspunkt: Hver tirsdag 17.20 - 19.00 (udvidet tid)

Niveau: Mellem (dette er et aktivt hold)

Underviser: Line Fricke

Antal deltagere: mindst 5 maks 11

Pris: 800 kr*

*Prisen er inkl.:

  • Prisen er inkl. alt udstyr, varm te i vores hyggelige reception og hvis du bliver forhindret kan du op til 2 gange bytte din time til en drop-ind yoga time og/eller meditation

Tilmelding

Tilmelding eller spm skriv til Line via knappen herunder eller studioribe@gmail.com / 51932555.

namaste.jpg