Back to All Events

Fuldt booket - Forløb i Mindful Yoga Torsdage Formiddage


  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)

Mindful Yoga

Alle niveauer

 Indhold:

Mindful Yoga er en blid yogaform baseret på traditionel Hatha yoga, tilsat inspiration og visdom fra Mindfulness. Igennem praksis af mindful yoga kan vi reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og skabe mere balance i krop & sind. Der bruges også stillinger fra restorativ yin yoga.

Vi afslutter hver time med en afspænding (Shavasana) for krop, sind & sjæl, hvor instruktøren tilbyder "hands on" justeringer for den ultimative restituering. 

Niveau:

Alle kan være med, yogaen er fysisk hensyntagen.

Mindful Yoga Praksis:

Centralt i yogafilosofien ligger konceptet "mindfulness", at forene krop & sind i nuet samt møde os selv med venlighed & kærlighed, og på dette yogahold er mindfulness ligeledes en central del.


Praktisk Info

Periode: Torsdage fra 25. april - 27. juni
(aflyst i 30.5 og 6.6 grundet kursus)

Tidspunkt: Hver torsdag 9.30 - 10.45
Du kan herefter deltage i meditation kl 11.00 - 11.30

Niveau: Alle

Underviser: Line Fricke

Antal deltagere: mindst 5 maks 12

Pris: 700*

*Prisen er inkl.:

- Alt udstyr
- Vand og te i vores hyggelige reception
- Deltagelse i meditation


Tilmelding

Tilmeld dig via formularen herunder eller skriv til studioribe@gmail.com / 51 93 25 55

Navn *
Navn
namaste.jpg