Back to All Events

Forløb: Mindful Yoga - Onsdage


  • Studio Ribe 21B Sønderportsgade Ribe, 6760 Denmark (map)

Mindful Yoga

Alle niveauer

Meld dig til efterårets forløb i Mindful Yoga hos Studio Ribe og få bygget din Yoga praksis op fra bunden. Centralt i yogafilosofien ligger konceptet "mindfulness", at forene krop & sind i nuet, og på dette yogahold er mindfulness ligeledes en central del. Undervejs i forløbet vil du blive præsenteret for de forskellige dele af yogaens elementer og vi arbejder både med fysiske øvelser, meditation og vejrtrækning. Vi afslutter hver time med en lækker afspænding (Shavasana) for krop, sind & sjæl, hvor instruktøren tilbyder "hands-on" justering for en optimal afslapning og restitution. 

Mindful Yoga er en blid yogaform baseret på Hatha yoga. Igennem praksis af mindful yoga kan vi reducere de mentale og fysiske spændinger, som opsamles i en stresset hverdag og skabe mere balance i krop & sind. 

Hos Studio Ribe tilbyder vi små hold med fokus på den enkelte (maks 10 deltagere).


Periode: Onsdage fra 19. september - 5. december 

Tidspunkt: Hver onsdag 9.00 - 10.15 

Niveau: Alle (blid yoga)

Underviser: Line Fricke

Antal deltagere: mindst 5 maks 10

Pris: 800*

*Prisen er inkl. lån af udstyr og betaling sker ved forløbets start (kan betales af 2 rater)

2 af timerne i forløbet kan byttes til en "drop-in" time på skemaet uden beregning. Yderligere drop-in er 50 kr/time for yogier, der allerede er tilmeldt forløb (normalpris 80 kroner/time).

Drop-in er muligt på dette hold, hvis der er plads efter forløbets start (80 kr/time)

Later Event: September 21
Forløb: Mindful Yoga - Torsdage