Glad Mor - Efterfødsels træning i Ribe

- Start uge 34, fredag den 24. august

mom-exercising-with-baby.jpg

8 ugers efterfødsel holdforløb i Ribe

GLAD MOR er træning for både mor og barn.
Her hjælper jeg dig med at find din krop igen, gennem hensigtsmæssige øvelser og udstræk.
Har du delte mavemuskler tages der hensyn og laves et individuelt program til hjemmebrug også.
Har du født via kejsersnit - hjælper jeg dig med at arbejde med dit arvæv.
Baby vil også være med i nogle af træningsøvelserne og vi snakker om gode motoriske lege/øvelser som følger deres udvikling.

 -Udstyr til træning har vi på stedet.
- Der er plads til barnevognen i gården foran vinduerne. 


Dag: Fredag med start fra uge 34, fredag den 24. august

Tidspunkt: kl. 10.30 - 11.30

Forløb: 8 ugers holdforløb

Underviser: Fysioterapeut Lotte Topholm

Pris: kr. 750,-

Lokation: Yoga Studio Ribe, Sønderportgade 21 B, 6760 Ribe

Hvem kan deltage: Du kan deltage 4-5 uger efter normal fødsel / 8 uger efter kejsersnit eller aftale med lægen. 

Antal deltagere: maks 8 deltagere 

 

Tilmelding: Du kan tilmelde dig det kommende hold via formularen herunder eller kontakte Topholm Fys og Fysioterapeut Lotte Topholm: 7175 6780
 

Navn *
Navn