Nyheder fra Studio Ribe & Line Fricke Yoga

Hos Studio Ribe i hjertet af Ribe finder du ugentlige yoga timer, yoga forløb, workshops og events. Læs mere om Studio Ribe her.

 

Workshop: Yoga & Meditation for dine Chakras  (energicentre)

Chakra workshoppen hos Studio Ribe er tilbage. En formiddag med fordybende yoga & meditation, efterfulgt af fælles frokost.
 
Du vil blive taget på en rejse igennem chakraernes univers og guidet igennem rygsøjlen - med start fra spidsen af halebenet, vores rod, til toppen af hovedet, vores krone. Igennem intellektuel, fysisk og spirituel forståelse skaber vi større og mere holistisk forbindelse til os selv og dermed til verden omkring os. 

Lad Line Fricke guide dig igennem dette mini retreat en af disse 2 datoer:

25. februar 9.30 - 12.30  eller 11. marts 9.30 - 12.30


Fødselsforberedelse/Træning for Gravide - 6 ugers forløb

Vi fortsætter succesen ved at starte endnu et hold for gravide op hos Studio Ribe.
Her vil du mærke din krop komme i balance med dig. Vi bruger små bolde til at afspænde de stramme områder som opstår pga. kroppens ændringer gennem din graviditet. Du lærer at bruge vejrtrækningen til at finde ekstra energi, nærvær og afspænding. Alt sammen noget som du vil få stor glæde af til din fødsel. 

Torsdage 19.00 - 20.15. Vi starter i uge 11.

Stærk Mor - Efterfødselshold

Er du i tvivl om du kniber rigtigt? Ved at gøre en aktiv indsats med træning og bevidstgørelse ift. bækkenbunden, kan du få en velfungerende bækkenbund. Træningen ligger yderligere vægt på stabilitet omkring mave-ryg, vejrtrækning og holdningskorrektion.

Træningen med Fys Lotte Top kan både bruges som forebyggelse og behandling. Du vil med dette kursus få et godt afsæt til selv at fortsætte træningen hjemme eller i din øvrige træning.  

Mandage 10.00 - 11.15. Vi starter i uge 10


om.jpg

Hvad er Yoga?

Er du interesseret i at vide mere om hvad yoga egentligt er og hvordan du kan berige dit liv ved at starte en yoga praksis?

 

IMG_4872.jpg

Leje af Lokaler i hjertet af Ribe

Studio Ribe er ikke bare et yoga studio. Det er et "rum", der er skabt med omtanke for krop, sind & sjæl og som kan benyttes til alt fra holdundervisning til privat behandling. Her finder du lyse flotte trægulve, en skøn atmosfære, tid til te og udstyr til diverse holdaktiviteter og foredrag. Kom forbi og mærk efter! 

 
 

Skærmbillede 2018-02-13 kl. 11.48.27.png

Yin Yoga, Yoga Nidra & Live Klaverspil

Studio Ribe inviterer igen til Yin Yoga & live klaverspil. En oplevelse for krop, sind & sjæl, hvor alle kan være med.

Denne måneds event byder på en afsluttende Yoga Nidra (Yoga Søvn), hvor vi igennem guidet afspænding vil finde dyb bevidst hvile. 

31865667_l.jpg

Drop Ind Hold Vinter 2018

Fra 9. januar - 22. marts er der drop ind yoga hver tirsdag & torsdag. Tilmelding ikke nødvendig. 

Tirsdag Mindful Yoga 16 - 17

Torsdag Mindful Yoga 16 - 17

Begyndere er velkomne og øvede kan fordybe sig i deres praksis i en mere meditativ yogatime. 80 kroner inkl. alt udstyr.